【學生增能活動】如何面對壓力？輕鬆看待不行嗎？

活動簡介

講師：蛹之生心理諮商所 李亮慧諮商師
時間：112年10月03日(二) 12:20-14:20
地點：線上講座 Microsoft Teams （https://ithu.tw/7sGsQ）
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壓力製造廠
1.好壓力與壞壓力
2.「辦不到」只是一種日常

耍廢放鬆是壓力的解毒劑
1.你以為的鬆不是鬆
2.好好休息是需要學習的

備註

活動報到為11:50-12:20，敬請提早出席本活動以尊重參與的夥伴。

因故無法參與者請自行取消報名，如報名未到者，將列為本中心參加資格觀察名單。

本課程可認列學生學習社群講座時數、教學助理講座場次，如講座中未告知而離席或未簽退者，將不採計時數。